KỸ THUẬT BÀI GHẾ THIẾU LÂM

Bench thường được gọi là "phân cross-đầu," thường được sử dụng trong nội thất gỗ dân gian đô thị và nông thôn, kể từ khi con đường làng, nhà hàng nhà hàng ở khắp mọi nơi, sẵn sàng mong muốn. Wang Tàu khoan kỹ năng chủ yếu là phân đôi và đơn skill (tay cầm hai chân phân phân chân hay một tay giữ giữa một bảng phân). Đối phó với vũ khí dài nặng nề, nói chung kỹ năng kép, một thanh một, một báo chí của một nút, một hit một hit, nắm bắt vũ khí dài của đối phương tiện; khâu kỹ năng duy nhất, lựa chọn, màu đỏ, quét, Total Annihilation, không thể ngăn cản, đặc biệt chơi vũ khí ngắn. Footwork với ngựa, lunge, sai bước trên, nặng eo ngựa phù hợp, Liangong với sự đúng hẹn, sự ổn định và Henla. Kỹ thuật đã dừng lại, áp lực, đỏ (hit), lựa chọn, rack, kéo, xoắn, sweep, khấu trừ chơi. Nếu không có hạn chế không gian, hơn đào tạo có thể trở lại một con ngựa dẻo dai, kỹ thuật nhanh nhẹn, thể dục thể chất, tự bảo vệ chống lại các kẻ thù là rất thuận lợi. 
  Một chiếc ghế dài phẫu thuật 
  1. Chuẩn bị công thức: đứng ở chú ý sẵn sàng (Hình 1) cho băng ghế phía trước. 
  2. xung quanh đầu trái thanh lunge phân: bước chân qua trái, đầu gối ngồi xổm, hai tay giữ phân feet (miệng của con hổ xuống, lòng bàn tay hướng vào trong), sau đó cúi giữ phân (phân chân ra phía trước) squat nhanh chóng đầy đủ, ánh sáng rơi xuống đất (Hình 2).; cơ thể hơi tăng lên, rơi ngay qua người đứng đầu băng ghế dự bị để vai trái và phải, tay trái nâng lên băng ghế dự bị sau đầu (hình 3).; chân trái về phía trước một nửa Bước vào một lunge trái, tay sẽ chia thanh phân bên trái (trái đậu trên bên ngoài của vai trái, bên trái phía sau mặt bên băng ghế dự bị), phía trước bên trái thẳng (Hình 4).
  
Thiếu Lâm võ luật băng ghế dự bị nổi dậy hàng loạt
  3. Quyền lunge thanh phân bọc não: trọng lượng cơ thể sang bên phải vào một nửa ngựa, trái đầu tiên, nắm giữ chiếc ghế ngay sau khi rơi xuống đầu sang bên trái, tay phải cầm chiếc ghế đẩu để theo trên đi qua trên đầu để vai trái; và (Hình 5). , bước ngay chân nửa bước, nhào chân trái thẳng vào tay phải sẽ chia các ghế quầy bar bên phải (stop bên phải ở bên ngoài của vai phải, trái đậu trên bên ngoài của đầu gối phải, ngay sau khi bên phân), Right thị giác phía trước (hình 6). 
  4. Còn lại lunge mong thiết lập: chân trái lại, ngón chân chạm vào mặt đất vào các bước T, kéo cả hai tay (phân inside-) (Hình 7). Sau khi phân sang bên phải, chân trái về phía trước và di chuyển ngay lập tức vào một lunge trái, bàn tay thô bạo Chúng tôi sẽ chuyển các phân cân đối (phân phải đối mặt vào bên trong), thẳng về phía trước (Hình 8).
  
  
Thiếu Lâm võ luật băng ghế dự bị nổi dậy hàng loạt
Thiếu Lâm võ luật băng ghế dự bị nổi dậy hàng loạt
 
  5. Horse báo chí phân: Bước chân phải để che chân trái, quay 90 độ sang trái, sang một squat ngựa, báo chí băng ghế dự bị ở cả hai tay cùng một lúc (trong phân ốp) bề mặt, lưới phẳng như mặt trước của cơ thể (Hình 9). 
  6. nhảy bước lunge đấm phân: phân giữ nhảy thẳng đứng bên phải, tắt các bước chân, thân trên và rẽ phải vào một lunge phải, hai bàn tay thô bạo ra băng ghế phía trước, phân giác front-end (Fig. 10). 
  7. Bước còn lại quỳ ẩn: Bước chân phải lại ngồi xổm, chân quỳ trên chân phải quỳ xuống trước khi bước, trong khi vai trái phía trước và tay của ông sẽ đứng phân (phân về phía bên phải), thẳng về phía trước (Hình 11) . 
  8. Quyền Bước quỳ ẩn: hai phân cầm tay đứng lên, bước xuống trái sải chân nhảy thẳng đứng ngồi xổm, quỳ trước chân trái vào chân phải quỳ bước. Trong khi đó tay anh sẽ đứng trước (trái phải đối mặt với băng ghế dự bị) bench vai phải, thẳng về phía trước (Hình 12). 
  9. Còn lại lunge chọn phân: hai tay cầm độc phân, phân chuyển tiếp trên pick tay phải và chân mày với một cao, còn lại rơi xuống đến thắt lưng bên trái, phải đối mặt với cái ghế bên phải. Trong trường hợp này, sự tiếp cận chân phải, chân trái một bước tiến lớn vào một lunge trái, tay phải cầm chiếc ghế bên phải, dưới áp lực, tay trái cầm chiếc ghế về phía trước mạnh mẽ trên các pick (chân phân vai phân cao quay mặt xuống ) Visual đầu phân (Hình 13). 
  10. thoái ngựa đứng phân: chân trái bước trở lại, và phải bay cùng với squat thành một con ngựa, trong khi hai băng ghế dự bị cầm tay để đứng đầu một thang máy phân chéo, phân phải đối mặt phía trước, thẳng hướng lên trên (Hình 14). 
  11. Còn lại lunge tease phân: hai tay cầm chiếc ghế trước khi rơi vào vùng bụng, bước chân trái về phía trước vào một lunge trái, tay trái về phía trước bạo outriggers phân tease, phân mặt xuống, thẳng tay trái về phía trước (Hình 15 ).
  
Thiếu Lâm võ luật băng ghế dự bị nổi dậy hàng loạt

  12. Quyền lunge tease phân: bước chân phải về phía trước vào một lunge, tay dữ dội về phía trước outriggers trêu phân, phân mặt xuống, thẳng về phía trước (Hình 16). 
  Xoay quanh 13. phân: bước chân phải trở thành một con ngựa, tay phải cầm chiếc ghế đẩu qua vai phải xuống, mang về phía trước, lần này vào lunge ngựa trái, đảo ngược các phân sẽ tay ra, tay trái xuống đẩy phân qua bụng (Hình 17); 
  và sau đó rút lui vào một con ngựa chân trái, tay trái cầm một đường vòng phân qua vai trái xuống đến thắt lưng, tay phải cầm chiếc ghế xuống, về phía trước, lên, và lần này vào ngựa ngay lunge, xoắn tay của mình ra nước ngoài để áp lực xuống đến bụng trước khi phân, thẳng về phía trước (Hình 18). 
  14. lunge đấm biến phân: một khóa tu chân lớn bên phải, quay 180 độ để ngay sau khi cơ thể lunge phải, trong khi hai tay thẳng vào băng ghế phía sau, chiếc ghế đối diện bên trong, hình ảnh đầu phân tay phải (. Hình 19) . 
  15. lăn quay phân thanh phân lunge: Bước chân phải vào bìa chân phía trước, bên trái quay 180 độ, trong khi tay phải giữ băng ghế phía trước của đầu đến vai trái trước khi phân lập pháp; chen chân trái chân phải (hình 20). sub-step 180, trong khi hai chiếc ghế cầm tay, vi lượng đồng căn khoảng tuần đầu tiên (hình 21); làm tương tự hai lần trong một hàng để làm chân phải sang trái bước chèn chân, ngay sau khi xoay 270 độ, cùng một lúc, hai tay cầm phân vi lượng đồng căn khoảng tuần đầu tiên, sau đó đến lunge phải thanh phân (Hình 22).
  
Thiếu Lâm võ luật băng ghế dự bị nổi dậy hàng loạt

  16. ngựa quét phân: cánh tay trái thẳng trở lại băng ghế phía sau, tay phải nắm khuỷu tay ở phía trước Zuofu phân, sau đó lại bước chân ra trước, xoay 90 độ bên phải vào một con ngựa, cùng một lúc , còn lại băng ghế dự bị với quay xuống quét vào phía trước bên trái, khuỷu tay phải vào ngực, ghế rời thị trưởng (Hình 23). 
  17. lunge áp phân: bước chân trái đưa, xoay vi lượng đồng căn 90 độ so với lunge phải, trong khi tay phải cầm báo chí băng ghế phía trước, bàn tay trái của mình trên khuỷu tay trái eo phân, phân cho quyền, người đứng đầu phân tay ngay thẳng (Hình 24). 
  18. quay thẳng đứng giữ ngang phân: xoay 180 độ sang trái, chân trái lại, cơ thể đứng thẳng, hai chiếc ghế cầm tay, chéo trong bụng phía trước, bên trong mặt phân (Hình 25). 
  Thứ hai, câu lạc bộ giành được vào sân thay thế 
  đôi băng ghế dự bị bám vào kẻ thù, kẻ thù gậy Pilai từ trên xuống dưới, tôi đang lo lắng để bước vào cánh trái, tay trái dưới đây trước trái đáp ứng xiên lên hàng rào để dính; dính sau khi cảm ứng vi lượng đồng căn trái sau khi xoắn tay trái của mình độ cao, cụ thể là tay phải về phía trước, xuống thẻ trúng dưới áp lực, đánh kẻ thù trước mặt, sau đó xoắn nhẹ sang bên phải, bàn tay anh nắm phân đà cùng trán tường vào lunge phải, đập vào ngực đối phương (26-28) .
  
Thiếu Lâm võ luật băng ghế dự bị nổi dậy hàng loạt

  QUAN TRỌNG: bước chào đón trên cây gậy để được nhanh chóng, cảm ứng xoay giảm kẻ thù tiềm năng, trong khi bàn tay của mình theo chu kỳ để đối phương trước khi tay ngậm hit, khiến kẻ thù để có được thanh thoát khỏi quyền lực, quay sang bên phải để được đi quằn quại downfield tàn nhẫn trên sân khấu , Landang, các hit thẻ, punch báo chí đi.

Không có nhận xét nào: