BÀI BINH KHÍ: TRƯỜNG PHỦ THIẾU LÂM

Khởi thức: đứng nghiêm, chân cạnh nhau, đứng thẳng ax, được đặt ngay phía trước của cơ thể. Rise, ngực. Thẳng về phía trước (hình 1)

 1. Lunge tease Axe

điểm hành động: chân phải trên trái bước chân trái rút lui vào một lunge, xoay người một tuần, một chiếc rìu sắc bén vung xuống từ phía bên phải ra, kéo lên một tuần sau khi xoay người, thẳng về phía trước (Hình. 2).

Cạm bẫy: rẽ sau đó nhào bất ổn. 
Biện pháp khắc phục: lần lượt đứng và sau đó đi lunge.
 

2. Axe và tỉahành động điểm: một chiếc rìu sắc nét ở phía trên bên trái để làm vũ hoa, bên phải ra, chân trái chân phải với nhau, mắt ở phía bên phải (hình 3).

Dễ mắc sai lầm: khi mức độ bất ổn thủ đoạn ra. 
Biện pháp khắc phục: Khi thủ đoạn ra để ngang vai, bài tập phân hủy hơn.
 

3. Việc phân chia quyền lực Huashanđiểm hành động: những sải chân chân trái, Pichu bước chân phải sang bên trái, rẽ trái vào cơ thể một con ngựa, từ bên phải nhặt rìu sau một tuần xuống, thẳng về phía trước (hình 4).

Cạm bẫy: nhảy múa nghiêng hoa, không phải cá nhân. 
Biện pháp khắc phục: Việc nhảy múa hoa tay cổ tay phải linh hoạt, không khoảng cách quá lớn giữa hai bàn tay của mình.
 

4. cuốn tộtđiểm hành động: giật chân phải, chân trái vào bước chuyển tiếp vào một lunge trái, trong khi vẫy chiếc rìu xuống tuần sau sau khi tuần quét ngay ra khỏi đầu của mình để ngăn chặn ngay trước mặt của cơ thể, thẳng về phía trước (Hình 5).

Cạm bẫy: chân lunge uốn. 
Biện pháp khắc phục: lunge kiềm chế căng thẳng, gót chân.
 

5. không ngừngđiểm hành động: chân phải vào bước về phía trước, chân trái vào bước nhảy và sau đó dậm sau khi rơi vào một lượt lunge trái, thủ thuật được thực hiện dưới sự Pichu, rìu hình ảnh (Hình 6).

Cạm bẫy: Tầng lunge bất ổn. 
Biện pháp khắc phục: Sau khi hạ cánh trung tâm của lực hấp dẫn từ hai áp lực đáy quần, ngón chân bám.
 

6. Tác động bất ngờđiểm hành động: rút trái, nhưng sau khi kéo chân phải nghỉ dưỡng tĩnh tâm của mình vào một lunge sang bên trái, và sau đó nghỉ mát để khởi động. Bàn tay anh nắm tay cầm trái và thắt lưng, thẳng về phía trước (hình 7).

Cạm bẫy: dòng hành động là không chính xác. 
Khắc phục: Sau khi rìu thẳng kéo phóng thẳng.
 

7. Dậu độc lậpcác điểm hành động: bước chân sốc chân phải, tay cầm bằng cả hai tay và thắt lưng, nâng đầu gối trái trong khi tay phải chỉ lên sự ra đời của chiếc rìu; tay trái nắm tay cầm không di chuyển ở thắt lưng, thẳng về phía trước (Hình 8).

Cạm bẫy: đầu gối chân móc, trung tâm của lực hấp dẫn. 
Biện pháp khắc phục: ngón trỏ, ngón chân xuống, trọng tâm ở chân phải.
 

8. rìu quay teaseđiểm hành động: chân phải sang bên trái sau khi bước, lại rút lui chân vào một lunge, xoay người một tuần, một chiếc rìu sắc bén vung ra từ phía bên phải xuống, kéo lên một tuần sau khi quay cơ, trục thị giác (Hình. 9).

Cạm bẫy: rẽ sau đó nhào bất ổn. 
Biện pháp khắc phục: lần lượt đứng và sau đó đi lunge.
 

9. chân đứngđiểm hành động: quyền cơ thể, nâng cao đầu gối trái, rìu sắc bén di chuyển, tay trái nắm tay cầm đặt ở nách phải, thẳng về phía trước (Hình 10).

Cạm bẫy: đầu gối chân móc, trung tâm của lực hấp dẫn. 
Biện pháp khắc phục: ngón trỏ, ngón chân xuống, trọng tâm ở chân phải.
 

10. Ba lần nhảyđiểm hành động: chân trái xuống trên chân phải ở phía trước của trái bước điện đồng thời cất cánh, hạ cánh và quay thân trái nhảy, ba lần, hạ cánh ngựa, Furen trên xuống xoáy thẳng đứng việc thành lập một vòng, ba tuần sau khi các cầu thủ Pixia trực quan trước khi phía dưới (Hình 11).

Cạm bẫy: nhảy mất phối hợp. 
Biện pháp khắc phục: Đi với rìu, sự hợp tác và phối hợp trên chi dưới.
 

11. Dial-ngày quétcác điểm hành động: chân phải để bước chân trái theo sau bước rút, chân phải phía sau chân trái lại bước rút, làm các thủ đoạn vào đầu sau một tuần Genting dừng lại, hơi nhọn ax đúng một lần nữa bước chân ở phía bên phải, bước chân trái sau chân phải, làm thủ thuật trong đầu một tuần sau khi chống Genting dừng lại, đặt bàn tay trái của mình nắm tay cầm ở nách và chân trái vào một song song, thẳng về phía trước (Hình. 12).

Dễ mắc sai lầm: những ưu và khuyết điểm Genting đảo ngược, thiếu sự phối hợp. 
Biện pháp khắc phục: Positive Genting được quay từ trái sang phải, đối diện chống Genting.
 

12. Bước quỳ rìu chặtcác điểm hành động: những sải chân chân trái, bước chân phải về phía sau bên trái, chân trái về sự rút lui nguy hiểm vào bước, làm thủ thuật vào đầu sau khi được Genting tay tiếp tục xoay vòng, rìu sắc nét nếp lõm top Pichu, tay trái cầm tay cầm ở thắt lưng, thẳng về phía trước (Hình 13).

Cạm bẫy: Dụng cụ và dễ dàng để bán. 
Khắc phục: tay Genting luân phiên để phối hợp khi, sau khi một bàn tay nắm lấy bàn tay khác trước khi phát hành.
 

13. A single chia núiđiểm hành động: rút ở chân trái phía sau, hai tay, biến thủ thuật cho phong trào thắt lưng, bước vào một con ngựa trên chân phải về phía trước, Furen thả xuống, thẳng về phía trước (Hình 14) .

Cạm bẫy: action ngựa không ổn định. 
Biện pháp khắc phục: Sau khi quay trở lại các bước để được nhanh chóng, tập trung dưới áp lực.
 

14. ngựa chọn đểđiểm hành động: chân trái vào bước đi đúng đắn, cơ thể rẽ phải vào một con ngựa, đưa trái tay bàn tay phải lấy tay ​​cầm vào thắt lưng, tay trái nắm tay cầm để nhấc tới, thẳng về phía trước (Hình 15. ).

Cạm bẫy: ngựa khi thiết bị này là không gần gũi. 
Biện pháp khắc phục: tay trái lấy tay ​​cầm, bởi các cá nhân nhận.
 

15. Sự trở lại Mochizukiđiểm hành động: ngựa lunge vào trái, tay phải nắm vào tay cầm theo đường chéo phân cấp đẩy ra rìu sắc nét ở đầu gối, thẳng về phía trước (Hình 16).

Cạm bẫy: nhấn dọc xuống các dụng cụ để chơi cơ thể. 
Biện pháp khắc phục: quyền được giao một cách gián tiếp để đẩy ra rìu sắc nét và khoảng 5 cm từ đầu gối.
 

16. quỳ bước rìu áp lựcđiểm hành động: chân phải vào bước sang trái, chân trái vào bước và sau đó dậm điện đồng thời, không khí và quay sang quỳ xuống bước xuống áp lực của một chiếc rìu sắc nhọn, rìu tip thị giác (Hình 17). 
Cạm bẫy: Tầng quỳ bước không chính xác.

Biện pháp khắc phục: Aerial quay nhanh, chân đích để quỳ bước.
 

17. lunge khung Axeđiểm hành động: lên quỳ lunge bước vào tay quyền rack rìu trên cao, ax ax chóp đuôi hơi trực trái (Hình 18).

Có thể sai lầm: cung, tay cầm thẳng đứng. 
Biện pháp khắc phục: sự nổi lên của thị giác thuận tay trái kéo giá trên đỉnh đầu.
 

18. lunge rìu chặtcác điểm hành động: tay phải nắm vào tay cầm, chân phải trên bước về phía trước, bước chân trái trở thành một mũi kiếm đâm thẳng trái, làm thủ thuật vào đầu sau khi Genting Pichu, tay trái cầm tay cầm ở eo, trực quan về phía trước (Hình 19).

Dễ mắc sai lầm: một trái chạy không chính xác. 
Biện pháp khắc phục: Tay trái cầm rìu đến thắt lưng.
 

19 .. rìu điểm đầu gốiđiểm hành động: một cái rìu sắc bén vung ra từ trên xuống dưới phía sau của tuần sau khi dừng ở phía trước của cơ thể, đầu gối trái, cơ thể rẽ phải, thẳng về phía trước (Hình 20).

Cạm bẫy: trung tâm của lực hấp dẫn, vị trí thủ đoạn là không chính xác. 
Biện pháp khắc phục: tập trung bám vào chân phải, ngón chân, thủ đoạn của mình và vai cấp.
 

20. Jiro Tam Hillđiểm hành động: chân trái về phía trước đích rút lui chân phải, cơ và quẹo phải vào một con ngựa, thẳng về phía trước (Hình 21).

Cạm bẫy: bước rút hỗn loạn. 
Biện pháp khắc phục: Sau khi hạ cánh chân trái về phía trước, chân phải sau đó rút lui, cơ thể rẽ trái.
 

21. lunge rìu chặt
các điểm hành động: tay phải nắm vào tay cầm, từ phía sau phía trước bên trái Pichu, trong khi con ngựa vào một lunge trái, tay trái đặt trên thắt lưng, thẳng về phía trước (Hình 22).

Cạm bẫy: nhào chân uốn, gót chân lên khỏi mặt đất. 
Khắc phục: bóp nghẹt căng, gót chân.
 

Thu nhập tiềm năngđiểm hành động: một cái rìu sắc bén vung ra từ phía trên bên trái để đúng nơi trên mặt đất, rìu chỉ trở lên. Cọ biến trái, nâng lên do dưới bên trái để vào đầu sau khi đóng cửa vào ngực, chân cạnh nhau, thẳng về phía trước (hình 23).