Đoạn đầu tiên
Vị trí sẵn sàng
Hành động Mẹo :
Feet và bước đứng, Bao Jian trái treo ở phía bên trái của cơ thể, phải xuống ở phía bên phải của cơ thể, cằm lên. Thẳng về phía trước (hình 1 ).
Hình 1
1. Nghỉ bước Beijian
Hành động Mẹo :
Bao Jian Hua Hu tay trái lên ở phía sau ở thắt lưng, nhưng không di chuyển chân trái, bước chân phải để di chuyển trở lại một nửa bước để nghỉ ngơi, các lực lượng lòng bàn tay phải vào ngực, thẳng về phía trước (hình 2 ).
Cạm bẫy : đầu gối đầu gối nghỉ Step.
Khắc phục : Bước chân phải ở đầu gối không phá vỡ mặt đất, để hỗ trợ các ngón chân phải.
Hình 2
2. Lunge Beijian
Hành động Mẹo :
Bao Jian nhấc vai trái cao, lòng bàn tay trở nên chứng minh an toàn cánh tay thẳng và gánh cao, phải biến lunge đầu gối, còn Bảo Jian đứng eo, bên ngực có quyền chứng minh đứng an toàn, trực quan về phía trước (hình 3 ).
Cạm bẫy : lunge không được đặt ra.
Biện pháp khắc phục : chân phải cong squat 9 0 ° trái thẳng chân, ngón chân khóa, chân dính vào mặt đất.
Hình 3
3. Bao đầu gối Jian
Hành động Mẹo :
Lực lượng Bảo Jian ở ngực trái, phải trên chứng minh an toàn, không di chuyển chân phải, chân trái đứng và khóa vào chân uốn cong phải, thẳng về phía trước (hình 4 ).
Cạm bẫy : chân khóa không chính xác.
Biện pháp khắc phục : Khi chân trái chân đầu gối khóa 9 0 ° chân nhọn.
Hình 4
4. đâm thanh kiếm lunge
Hành động Mẹo :
Còn lại bước chân về phía trước vào một lunge, phía trước bên phải sau đó Jianping gai tay trái chỉ vào thanh kiếm của mình qua tai, thẳng về phía trước (hình 5 ).
Cạm bẫy : lunge không được đặt ra.
Biện pháp khắc phục : chân trái cong squat 9 0 ° chân phải thẳng, chân khóa, chân dính vào mặt đất.
Hình 5
5. lunge đâm thanh kiếm
Hành động Mẹo :
Không di chuyển chân trái, chân phải để di chuyển về phía trước, tay trái chỉ vào thanh kiếm của nó lại đến thắt lưng, tay phải kiếm đám mây phẳng của mình, trong khi chân trái vào bước chuyển tiếp vào một lunge, phía trước bên phải Jianping gai, thẳng về phía trước (hình 6 ).
Cạm bẫy : lunge không được đặt ra.
Biện pháp khắc phục : chân trái cong squat 9 0 ° chân phải thẳng, chân khóa, chân dính vào mặt đất.
Hình 6
6. Nghỉ Bước Gươm
Hành động Mẹo :
Còn lại biến thành một bước còn lại, tay phải của thanh kiếm đứng của ngực lên, còn lại để chứng minh đứng an toàn trong ngực, thẳng về phía trước.
Cạm bẫy : đầu gối nghỉ Bước đầu gối (hình 7 ).
Khắc phục : Bước chân phải ở đầu gối không phá vỡ mặt đất, để hỗ trợ các ngón chân phải.
Hình 7
7. gươm ngựa múa Hack
Hành động Mẹo :
Rẽ phải vào một con ngựa, trái thắng thẳng và vai cao, vẫy tay phải Jianping Hengpi vai chiều cao của mình, tip thị giác.
Cạm bẫy : con ngựa là không đúng chỗ (Hình 8 ).
Biện pháp khắc phục : hai Tuiqu Xi ngồi xổm 9 0 ° ngón chân về phía trước.
Hình 8
8. gối Gươm
Hành động Mẹo :
Nâng chân trái, kiếm vẫy tay phải đứng ngực, mũi thẳng (Hình 9 ).
Cạm bẫy : toe hếch
Biện pháp khắc phục : chân trái và đầu gối khi bàn chân phải được chỉ, ngón chân xuống.
Hình 9
9. đâm thanh kiếm lunge
Hành động Mẹo :
Chân trái hạ cánh, móc chân phải đá vào thanh kiếm, chân sốc bên phải, chân trái về phía trước vào một lunge cho tay ngay trước mặt gai phẳng, thẳng về phía trước,
Cạm bẫy : đâm thanh kiếm là không đúng (Hình 10 ).
Biện pháp khắc phục : gươm để đâm gai phía trước bằng lưng.
Hình 10
10 lunge Gươm
Hành động Mẹo :
Gươm lên trên bước đi đúng đắn, bước sang trái và sau đó kéo lên thanh kiếm, và sau đó trên bước ngay vào một lunge Sword, tip thị giác.
Cạm bẫy : lunge không được đặt ra (Hình 11 ).
Biện pháp khắc phục : chân phải cong squat 9 0 ° trái thẳng chân, ngón chân khóa, chân dính vào mặt đất .
Hình 11
11. Mabu Liang Jian
Hành động Mẹo
Nửa bước chân trái để di chuyển về phía trước thành một con ngựa, tay trái thẳng để chứng minh an toàn, Sword thanh kiếm ngay từ dưới lên, thẳng về phía trước.
Cạm bẫy : con ngựa là không đúng chỗ (Hình 12 ).
Biện pháp khắc phục : hai Tuiqu Xi ngồi xổm 9 0 ° ngón chân về phía trước.
Hình 12
Đoạn thứ hai
12. chuyển giao đã được mặc một thanh kiếm
Hành động Mẹo :
Đầu tiên nâng đầu gối trái, tay phải bên trái đeo gươm kiếm, đề cập đến đầu gối phải, quyền được mặc một thanh kiếm, thẳng về phía trước (hình 13 ).
Cạm bẫy : mặc một thanh kiếm chính xác.
Khắc phục : Khi mặc một thân thanh kiếm thanh kiếm và phải được đăng.
Hình 13
13. đá cổ tay Foil
Hành động Mẹo :
Nâng chân phải, trong khi bàn tay phải trên chân phải với các bên trong của lá cổ tay thanh kiếm, thẳng về phía trước (hình 14 ).
Cạm bẫy : cổ tay lá không phù hợp.
Biện pháp khắc phục : Để foil cổ tay cổ tay bằng gươm.
Hình 14
14. đâm thanh kiếm lunge
Hành động Mẹo :
Bước chân phải về phía trước vào một lunge, ngay trước mặt của thanh kiếm từ các gai eo phục hồi ngực, tay trái bên phải thắng thanh kiếm, phía sau thị giác.
Cạm bẫy : lunge không được đặt ra (Hình 15 ).
Biện pháp khắc phục : chân phải cong squat 9 0 ° trái thẳng chân, ngón chân khóa, chân dính vào mặt đất .
Hình 15
15. lunge treo thanh kiếm
Hành động Mẹo :
Sau bước đầu tiên ở bên phải và rẽ trái vào một lunge trên treo thanh kiếm, thẳng về phía trước (hình 16 ).
Cạm bẫy : treo thanh kiếm chính xác.
Khắc phục : Khi treo cơ thể thanh kiếm thanh kiếm và phải được đăng.
Hình 16
16. Bước tớ đeo gươm
Hành động Mẹo : thanh kiếm thuận tay phải đeo phía trên bên phải xuống để crouch bước xa hơn và biến thành một thanh kiếm ảo, thẳng về phía trước (hình17 ).
Cạm bẫy : bước sai trung tâm của lực hấp dẫn.
Biện pháp khắc phục : Khi trung tâm kế toán bước sai chân trước 1 phần trăm, hai chân sau đại diện cho 9 phần trăm.
Hình 17
17. gối điểm thanh kiếm
Hành động Mẹo : trở lại, phải và sau cuộc đầu tiên của mỗi bước, lùi lại một cơ thể thanh kiếm xoắn từ thắt lưng gai ở phía trước của bàn tay phải vào một lunge, biến thể lunge Sword, quay trái khóa đầu gối điểm thanh kiếm, còn lại để chứng minh sự an toàn trong đầu. Nhìn bề ngoài phía dưới bên phải để xem tip (Hình 18 ).
Cạm bẫy : toe hếch
Biện pháp khắc phục : chân trái và đầu gối khi bàn chân phải được chỉ, ngón chân xuống.
Hình 18
Thứ ba
18. Foil bước trên cổ tay
Hành động Mẹo : left turn bước phải về phía trước vào một lunge, vẫy lá ngay cổ tay của mình. Thị giác trước bên phải (FIG. 19 ).
Cạm bẫy : cổ tay lá không phù hợp.
Biện pháp khắc phục : Để foil cổ tay cổ tay bằng gươm.
Hình 19
19. cân bằng ngồi xổm đi
Yếu tố cần thiết hành động : tay cầm gươm ngồi xổm, không di chuyển lên và cổ tay phải, chân phải thẳng vào sự cân bằng, đúng cái đâm thanh kiếm thanh kiếm về phía trước, thẳng về phía trước.
Cạm bẫy : ngay chân cong (Hình 20 ).
Khắc phục : chân phải nên cân bằng thẳng.
Hình 20
20. bỏ trống gươm đâm :
Hành động Mẹo :
Biến đầu gối chân phải, bước đầu tiên trong chân phải, chân trái bước sau, lần lượt, và quay trở lại 360 ° , bỏ trống đâm thanh kiếm lunge tại điểm hoàn thành của thanh kiếm, mũi thẳng (Hình 21 ).
Cạm bẫy : đâm thanh kiếm chính xác.
Biện pháp khắc phục : gươm để đâm gai phía trước bằng lưng.
Hình 21
21. Một bước sai Gươm :
Hành động Mẹo : Kiếm xoắn trở nên bước sai, break bước lun tùy theo để hack thanh kiếm, mũi nhìn (Hình 22 ).
Cạm bẫy : bước sai trung tâm của lực hấp dẫn.
Biện pháp khắc phục : Khi trung tâm kế toán bước sai chân trước 1 phần trăm, hai chân sau đại diện cho 9 phần trăm.
Hình 22
22. Kiểm soát lunge gươm
Hành động Mẹo :
Bước vào chân trái vào một lunge, dừng lại ngay trước mặt của thanh kiếm từ cấp thắt lưng, thẳng về phía trước (hình 23 ).
Cạm bẫy : lunge không được đặt ra.
Biện pháp khắc phục : chân trái cong squat 9 0 ° chân phải thẳng, chân khóa, chân dính vào mặt đất.
Hình 23
23. đâm thanh kiếm lunge
Hành động Mẹo : rack lên thanh kiếm vào ngực, bước chân trái đến nút, ngay trước mặt của thanh kiếm từ thắt lưng gai phẳng, cánh tay thẳng, thẳng về phía trước (hình 24 ).
Cạm bẫy : lunge không được đặt ra.
Biện pháp khắc phục : chân trái cong squat 9 0 ° chân phải thẳng, chân khóa, chân dính vào mặt đất.
Hình 24
24. khua gươm và bước
Hành động Lời khuyên : không di chuyển chân trái, chân phải và bước chân trái để di chuyển về phía trước trong thế đứng, nửa ngồi xổm, Bao Jian tay phải, tay trái đặt trên ngực, thẳng về phía trước (hình 25 ).
Dễ mắc sai lầm : hai chân tách ra.
Biện pháp khắc phục : chân ngồi xổm nên cạnh bên.
Hình 25
25. cổ tay Foil
Hành động Mẹo :
Chuyển quay lại ngay, quay lại, vẫy lá ngay cổ tay của mình để nâng lên thanh kiếm thanh kiếm lunge, trực quan trên bên phải (Hình 26 ).
Cạm bẫy : cổ tay lá không phù hợp.
Biện pháp khắc phục : Để foil cổ tay cổ tay bằng gươm.
Hình 26
26. Sword và bước
Hành động Lời khuyên : không di chuyển chân trái, chân phải và chân trái và bước đứng, tay phải Gươm ở phía đầu, bên trái thắng thẳng phẳng và vai cao, trực quan chứng minh an toàn.
Dễ mắc sai lầm : hai chân tách ra.
Khắc phục : Để pha và chân.
Đoạn thứ tư
27. bỏ trống Gamba
Hành động Mẹo : trái sang phải trên thắt lưng để giữ gươm dao, các bước, chơi đàn bỏ trống Gamba, trong khi kiếm đám mây bên trái, khi hoàn thành T-step.
Dễ mắc sai lầm : không Smack bỏ trống Gamba
Biện pháp khắc phục : kick bay khi bạn muốn nhấn bên phải với lòng bàn tay phải.
28. Các cân Gươm
Yếu tố cần thiết hành động : tay Wojian gai ở phía trước, hai cánh tay thẳng, chân phải không di chuyển, chân trái nâng lên thành sự cân bằng, thẳng về phía trước (hình 27 ).
Cạm bẫy : chân trái cong
Biện pháp khắc phục : trái chân phải cân bằng thẳng.
Hình 27
29. lunge chặt thanh kiếm
Hành động Lời khuyên : chân không di chuyển, chân trái bước về phía trước vào một lunge, gươm chặt thanh kiếm xuống trên bàn tay phải của một cái nhìn trực quan phía dưới bên trái của mũi (Hình 28 ).
Cạm bẫy : lunge không được đặt ra.
Biện pháp khắc phục : chân trái cong squat 9 0 ° chân phải thẳng, chân khóa, chân dính vào mặt đất.
Hình 28
30. tease gươm lunge
Hành động Mẹo :
Đừng di chuyển bàn tay của bạn, quay trở lại 180 ° , tay phải gươm lên cổ tay vẫy hoa biến thành một điểm thanh kiếm xông tới trước. Thẳng về phía trước (hình 29 ).
Cạm bẫy : sự yếu kém thanh kiếm điểm.
Biện pháp khắc phục : Khi cổ tay để trỏ gươm抖腕xuống.
Hình 29
31. sụp đổ đưa thanh kiếm thanh kiếm
Hành động Mẹo : hoa thuận tay phải thanh kiếm, đầu gối phải, phải sụp đổ tay cầm gươm, thẳng về phía trước.
Cạm bẫy : điểm yếu gươm sụp đổ.
Biện pháp khắc phục : Kiếm sụp đổ nhận khi cổ tay đến cổ tay.
32. đâm thanh kiếm lunge
Yếu tố cần thiết hành động : đầu tiên thanh kiếm điểm bước vào chân phải, chân trái và sau đó điểm bước thanh kiếm, thanh kiếm bước điểm trong chân phải, đứng dậy và quay hoa cổ tay phải, giật chân phải, chân trái bước về phía trước vào một lunge tay phải đâm thanh kiếm, thẳng về phía trước (hình 30 ).
Cạm bẫy : lunge không được đặt ra.
Biện pháp khắc phục : chân trái cong squat 9 0 ° chân phải thẳng, chân khóa, chân dính vào mặt đất.
Hình 30
33. Nghỉ Bước Gươm
Yếu tố cần thiết hành động : từ bên phải để quay trở lại 180 ° , tay phải trên bàn tay trái chỉ kiếm lên đứng ngực Wojian, thẳng về phía trước (hình 31 ).
Cạm bẫy : đầu gối đầu gối nghỉ Step.
Khắc phục : Bước chân phải ở đầu gối không phá vỡ mặt đất, để hỗ trợ các ngón chân phải.
Hình 31
34. thực hiện các bước để rút gươm
Hành động Mẹo :
Không di chuyển chân trái, chân phải lùi lại, lấy thanh kiếm bên tay trái, đứng ở phía bên trái của cơ thể, thẳng về phía trước.
Cạm bẫy : phải mất thanh kiếm là không thông thạo.
Khắc phục : lấy thực hành nhiều hơn thanh kiếm.
Tiềm năng thu nhập:
Hành động Mẹo :
Bao Jian lại đứng ở phía bên trái của cơ thể, cọ đứng trong lồng ngực, và bước hai chân, thẳng về phía trước (hình 32 ).
Hình 32
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét